Prävention

Zeitgemäße Präventionsangebote

Zeitgemäße Präventionsangebote können dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen, die Gedanken wieder „gerade zu bekommen“ und zu einer bewährten Lebensweise zurückzukehren. Dabei spielen vor allem Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung eine große Rolle. Ein umfangreiches Angebot an medizinischen Therapien sowie ergänzend Kultur-, Sport- und Freizeitaktivitäten runden den Aufenthalt ab. Nutzung aller sportlicher Angebote auch im freien Training. Kultur und Freizeit einer jungen Studentenstadt zwischen den beiden größten und schönsten Inseln Deutschlands erleben.

Bundeswehr:
Einsatz vorbei - zurück in den Alltag

Erst noch Körper und Geist erholen, Motivation und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Einfach gesagt: Der Aufenthalt soll Erholung für Ihre Gesundheit, für Ihr Wohlbefinden sein. Mit Körper und Seele ins Gleichgewicht kommen und neue Lebensgeister wecken, das ist erklärtes Ziel.

Powern & Dampf ablassen

  • Nordic Walking
  • Fitness & Gruppentraining
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Bodystyling & Pilates
  • Spin-Bike & Aqua-Power

Ruhe & Entspannung

  • Abbau von Stressfaktoren
  • Fitness & Entwicklung von Stressbewältigungs-techniken
  • Erlernen von Entspannungstechniken (PMR)
  • Yoga & autogenes Training
  • Ein Park, der zum Verweilen einlädt